Phytothérapie et troubles nerveux
Notre mode de vie favorise le stress, l'anxiété, la fatigue nerveuse et les difficultés d'endormissement.
C'est la répétition de situations stressantes qui peut faire apparaître des symptômes génants:
- palpitations,
- céphalées,
- sensations de boule dans la gorge,
- pointes au niveau du coeur,
- fatigue,
- coencentration difficile
- troubles de mémoire
- sommeil perturbé...
L'organisme réagit de façon excessive et l'anxiété s'installe en perturbant le quotidien.
Les plantes sont un allié incontournable pour combattre ces maux n'entraînant ni dépendance, ni effets secondaires et sont donc à utiliser en première intention.
La nature fournit une diversité de plantes extraordinaires pour aider à combattre les effets négatifs du stress:
- la Passiflore pour la nervosité, le stress, l'insomnie, le sevrage des anxiolytiques.
- la Valériane pour l'insomnie, l'anxiété, l'angoisse mais aussi la désintoxication tabagique.
- la Rhodolia à l'action relaxante et active sur la fatigue intellectuelle la tension nerveuse
- la Ballote pour les insomnies dues à l'anxiété, les spasmes digestifs, l'angoisse, la déprime
- le Millepertuis pour les troubles de l'humeur, la baisse de moral
- l'Aubépine pour les palpitations, l'anxiété
- le Bacopa pour la concentration et la mémoire.
- le Coquelicot pour l'émotivité, l'anxiété et l'insomnie
- l' Eleutérocoque pour ses vertus fortifiantes et stimulantes lors de la fatigue physique et psychique dues au stress
- la Mélisse pour les spasmes intestinaux liés au stress
- l'Escholtzia pour les difficultés d'endormissement, les cauchemars.
